A quel moment peut on manquer de magnésium ?

Le magnésium est la clé de notre équilibre nerveux et musculaire. Dans quel cas peut on en manquer ? Vous êtes sportive, enceinte, vous allaitez, ou alors ménopausée, si tel est le cas, vos besoins peuvent augmenter. C’est surtout lors d’une période de stress que la fuite de magnésium est importante. L’augmentation du rythme cardiaque […]